4 façons de jurer fait de vous un meilleur cycliste

Le règlement de USA Cycling est clair : le langage grossier est une infraction officielle. Les gros mots sont un mauvais esprit sportif, après tout. Mais peut-être que la vraie raison est que l’utilisation de mots de quatre lettres est essentiellement un dopage linguistique.

C’est vrai, le dopage linguistique – vous pouvez récolter de sérieux avantages en termes de performances avec une locomotive de mots colorés. Voici pourquoi la science dit d’aller de l’avant et de les laisser voler la prochaine fois que vous irez tête la première dans la grotte de la douleur.

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La malédiction tue la douleur

Les cyclistes adorent souffrir, et si vous voulez vous approprier le segment souffrant du trajet, quelques jurons pourraient vous valoir une couronne. C’est parce que vous extrayez ces mauvais mots d’une partie différente et plus primitive de votre cerveau – la même qui déclenche la réaction de combat ou de fuite – que celle que vous utilisez pour le langage normal.

Ainsi, lorsque vous commencez à prononcer ces mots de quatre lettres, votre fréquence cardiaque augmente et votre corps produit une analgésie induite par le stress, ou une forme naturelle de soulagement de la douleur.

Des chercheurs de l’Université de Keele ont démontré cet effet avec des expériences d’eau glacée, testant combien de temps des volontaires pouvaient tolérer d’avoir les mains immergées dans un seau d’eau glacée. Pendant le test de torture, les participants pouvaient soit répéter un juron de leur choix, soit réciter un mot neutre à la place.

Les jureurs ont déclaré ressentir moins de douleur et pouvaient tolérer leurs doigts brûlants et glacés 40 secondes de plus que ceux qui utilisaient un langage inoffensif.

Il convient de noter que des recherches de suivi ont révélé que les personnes qui jurent fréquemment dans la vie quotidienne semblent tirer moins d’avantages pour soulager la douleur lorsqu’elles jurent pendant de telles périodes de contrainte. Alors stockez ces bombes f pour le moment où vous en avez le plus besoin.

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Jurer rend plus fort

Les watts de bonheur sont bien réels. Donc, dit la science, sont &^%$ ! watt.

Pour le prouver, les chercheurs ont soumis un groupe d’utilisateurs à deux tests de puissance : un test de puissance anaérobie Wingate (alias un test de puissance maximale de 30 secondes provoquant des vomissements sur un vélo stationnaire spécial) et un test de force de préhension portable de 10 secondes, une fois en répétant un mot neutre et une fois en laissant voler leur mot préféré de quatre lettres.

Les participants ont produit près de 25 watts supplémentaires et ont augmenté leur force de préhension de 4,5 livres supplémentaires de force d’écrasement lorsqu’ils ont été autorisés à jurer une tempête.

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Les gros mots vous font vous sentir mieux à l’idée de vous faire larguer

Se faire larguer fait mal. Prononcer des gros mots peut être un baume pour la piqûre émotionnelle, selon une étude publiée dans le European Journal of Social Psychology.

Dans l’étude conçue pour examiner l’impact des jurons sur la douleur sociale, les volontaires ont été invités à raconter des expériences où ils se sont sentis douloureusement exclus. On leur a ensuite dit de chanter un mot anodin ou de répéter un gros mot pendant deux minutes. Ceux qui ont prononcé les gros mots ont déclaré ressentir moins de douleur sociale à propos de l’épisode que les non-jureurs.

Si rien d’autre, quelques mots de choix peuvent aider à apaiser vos quads brûlants alors que vous essayez de combler l’écart ou de rentrer chez vous par vous-même.

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La malédiction vous fait vous sentir en contrôle

Les psychologues rapportent que jurer peut renforcer votre sentiment de pouvoir et de contrôle lorsque les choses ne vont pas exactement dans votre sens, par exemple lorsque vous lâchez une pédale sur la ligne de départ et que 90 personnes vous dépassent avant même que vous n’ayez la chance de démarrer. Et une série créative de jurons peut vous faire rire, ce qui vous fait toujours vous sentir mieux.

Alors laissez les mots de quatre lettres voler. Ne laissez pas les officiels de l’USAC vous entendre.

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