7 choses que les ambulanciers souhaitent que vous sachiez sur les accidents de vélo

Peu importe à quel point vous êtes un bon pilote, des accidents se produisent, et rapidement. Mais avec un peu de connaissances et quelques précautions, vous pouvez empêcher une mauvaise situation de s’aggraver, explique Greg Martin, ingénieur pompier et EMT avancé qui fournit une assistance médicale d’urgence et effectue des sauvetages dans l’arrière-pays à Ketchum, Idaho.

“Les cyclistes s’habituent à rouler toute la journée et tout va bien”, dit-il. “Il est facile d’oublier parfois que nous roulons assez vite et assez loin et qu’un petit incident peut finir par être un gros problème. Un peu de connaissances et de précautions contribuent grandement à assurer votre sécurité en cas d’accident.

Voici ce que Martin dit que vous pouvez faire pour minimiser les dommages en cas d’accident de vélo et peut-être même vous sauver la vie.

Prenez soin de votre tête : « Les blessures à la tête sont toujours une source de préoccupation », déclare Martin. « On en entend parler en ski, mais ça peut aussi arriver en vélo. Quelqu’un tombe et se frappe la tête et il la secoue. Puis plus tard, ils ne se sentent pas bien et il s’avère qu’ils ont des saignements au cerveau. Cela peut vous tuer. Vous devez toujours prendre au sérieux un impact sur la tête.

En bref, appelez le 911 si vous ou un autre passager avez :

• … un casque fissuré. Cela signifie que vous avez frappé votre tête durement.
• … un mal de tête. Pas seulement douloureux à cause de l’impact initial, mais vous avez un mal de tête qui ne s’atténue pas ou qui s’aggrave.
• … a perdu connaissance. Si vous vous évanouissez, vous devez vous faire examiner.
• … confusion. Si vous ne savez pas qui est le président ou pourquoi vous êtes assis sur le bord de la route, vous devez vous faire examiner.
• … la vision change. Si le monde ne semble pas clair et normal, vous avez besoin d’une assistance médicale.

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Respirez profondément : La difficulté à respirer est toujours une situation d’urgence. « Trop souvent, les gens ont un accident et pensent qu’ils se sont cassé une côte, mais se demandent ‘Pourquoi aller à l’hôpital ? Ils ne peuvent rien y faire », dit Martin. “Mais vous devez y aller car ces côtes fêlées peuvent avoir des arêtes vives et s’il s’agit d’une fracture instable et qu’elle se déplace, vous pouvez perforer un poumon.” Si ça fait mal de respirer profondément, rendez-vous aux urgences.

Faites-vous un examen intestinal : Il y a beaucoup de tissus mous vulnérables et beaucoup d’organes vitaux dans votre ventre qui peuvent être endommagés par un impact avec un guidon. Prenez vos mains et palpez votre région abdominale. Si vous avez une zone plus tendre que d’autres, vous pourriez avoir des dommages internes. Si votre ventre devient distendu ou ferme, c’est un signe que vous pourriez avoir une hémorragie interne et avoir besoin d’une assistance médicale.

Arrêtez le saignement : à moins que vous ne soyez un professionnel qualifié, oubliez ce que vous avez vu dans les films sur la fabrication d’un garrot autour d’un membre pour arrêter le saignement. Vous risquez de faire plus de mal que de bien. La meilleure façon de traiter les saignements est les premiers soins de base – une pression directe (de préférence avec quelque chose de propre) sur la plaie. Gardez-le là jusqu’à l’arrivée des secours.

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Soyez intelligent à propos de votre colonne vertébrale : les blessures au cou et au dos sont effrayantes. Vous pouvez généralement savoir si vous allez bien en vérifiant vos doigts et vos orteils. Évidemment, vous voulez pouvoir sentir vos doigts et vos orteils, mais si vous avez des engourdissements et/ou des picotements, ce n’est pas bon. Vous pourriez avoir une blessure à la colonne vertébrale. Essayez également de tourner lentement la tête de 45 degrés vers la gauche et la droite. Si vous ressentez une gêne, arrêtez. C’est aussi un signe de blessure à la colonne vertébrale. Rendez-vous aux urgences.

Rendez vos informations personnelles accessibles : que vous utilisiez l’identification routière, des plaques d’identité ou que vous placiez des informations ICE (“en cas d’urgence”) sur votre téléphone portable, la mise à disposition de vos informations personnelles pour les secouristes peut certainement vous sauver la vie, déclare Martin. « Nous devons connaître vos médicaments et vos allergies », dit-il. « Il y a beaucoup de médicaments que nous ne pouvons pas vous donner si vous y êtes allergique… et nous ne les donnerons pas si nous ne le savons pas. ” Les nouveaux iPhones sont livrés avec une application Santé qui vous permet de saisir toutes vos informations médicales. Le personnel d’urgence peut accéder à ces informations sans déverrouiller votre téléphone. « Nous savons qu’il faut le chercher si vous êtes seul, inconscient, après un accident », explique Martin.

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Laisser une note, ou un texte : Rouler seul ? Prenez deux secondes pour laisser une note ou envoyer un SMS à un être cher ou à un ami. « Nous sommes tous coupables de cela », dit Martin. « Nous sortons pour un tour rapide et personne ne sait où nous allons. Même si vous n’êtes qu’à 10 milles, autant être à 100 milles si personne ne sait où vous êtes. Plus un endroit où vous roulez est éloigné, plus c’est important.

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