8 raisons pour lesquelles le cyclisme est bien meilleur que le CrossFit

J’ai déclaré publiquement mon amour du CrossFit comme un moyen de développer une force sérieuse pour la vie, sur et hors du vélo. CrossFit vous rend fort, athlétique, bien arrondi et, surtout, développe des muscles qui peuvent s’éclipser avec le temps. Je ne traverserai pas une autre saison morte sans lui, et je le garderai en rotation pour le maintien de la force.

Cela dit, je n’abandonnerai pas mes roues pour les WOD (entraînements du jour) ou j’échangerai des broyeurs de gravier pour les CrossFit Games car, bien que CrossFit se soit avéré être le complément parfait à ma vie de cycliste, le cyclisme domine toujours mon monde. Voici huit raisons.

1. Se brosser les dents ne fait jamais de mal après avoir fait du vélo…

… ni d’essayer de sortir un pot à lait du réfrigérateur ou de déplacer du courrier de la table de la cuisine. Comme l’un de mes copains de CrossFit et de cyclisme m’a envoyé un texto après une journée du haut du corps particulièrement ardue : “Mes bras aimeraient se séparer de mon corps.” Le cyclisme est un défi à sa manière, mais je n’ai pas de mal à accomplir les tâches quotidiennes après une journée à vélo.

2. Je peux prendre mon temps.

Nous, cyclistes, pourrions remplir un thésaurus de termes poétiques pour « balade facile » : tranquillo, croisière conversationnelle, rythme de piano, roulement social. Je n’ai qu’un mot pour une journée facile en CrossFit : mort.

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3. Vous n’avez pas besoin d’apprendre une autre langue.

D’accord, alors peut-être avez-vous pensé que vous deviez apprendre une langue étrangère lorsque vous avez essayé de comprendre le jargon du cyclisme. Psshh ! Vous pouvez généralement hocher la tête et faire semblant quand quelqu’un dit : “Nous allons franchir le seuil et faire quelques ouvertures.” Mais quand votre WOD est un AMRAP de 10 minutes avec 100 DU, 50 Wall Balls, 30 DB Snatches, 10 Clusters, se terminant par 3 x 10 T2B, c’est beaucoup de « WTF, ils parlent de ça ?!

4. … Ou faire des maths avancées d’ailleurs.

Bien sûr, les cyclistes ont des intervalles. Mais même si vous faites huit séries de tabatas, vous pouvez régler une minuterie sur quatre minutes, et tout va bien. Quand vous avez un EMOM de 30 minutes avec ski erg 12 cal, 12 T2B, 15 KB SDLHB 35, 15 KB Russian swings 35, planche de 30 secondes, vous regrettez soudain de ne pas avoir fait plus attention à l’algèbre.

5. Ça sonne mieux.

Le cyclisme est une symphonie auditive de engrenages qui claquent, de pneus qui bourdonnent, de roues qui vrombissent et de vent qui se précipite. CrossFit ressemble plus à une implosion de bâtiment grâce à des personnes très fortes qui laissent tomber des poids très lourds depuis des endroits très élevés. Il m’a fallu quelques semaines pour arrêter de sauter hors de ma peau à chaque fois que j’entendais un slam.

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6. Fleurs.

Et l’air frais, et les arbres, et les panoramas… Assez dit.

7. Vous pouvez vous déconnecter.

Vous devez entrer dans une zone mentale très spécifique pour le CrossFit. Il exige chaque once de votre être pour faire le travail. Mais vous ne pouvez pas vraiment vous éloigner comme vous le pouvez sur une route tranquille, à des kilomètres de nulle part avec rien d’autre que le soleil sur votre visage et le vent dans votre dos. Le vent n’est jamais, jamais dans votre dos en CrossFit.

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8. Vous vous sentez comme un dur à cuire.

Bien sûr, CrossFit me fait me sentir incroyablement fort, mais il y a des moments où je me sens comme un dur à cuire sur mon vélo, quand je me sens fort, léger et puissant, le tout enveloppé dans un flou de vitesse volant. Ce sont des moments glorieux que je ne réaliserai jamais pleinement dans la box CrossFit. Non pas que ce ne soit pas assez dur à cuire de squatter 68% de votre poids 20 fois, mais quoi que vous fassiez, cela sera probablement pâle par rapport aux mouvements de boss de la personne à côté de vous qui fait des pompes et des dips. C’est bien d’être humble, mais pour moi, cette humble tarte a meilleur goût comme carburant pour une belle balade de 100 milles.

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