Apprendre à aimer le chagrin d’amour

Là où je vis près du rivage dans le nord-est du Massachusetts, il y a une montée incroyablement magnifique qui s’élève méchamment en même temps que tout le golfe du Maine explose en vue. C’est ma façon particulière de remarquer rarement l’océan lorsque je monte. Au début, ma myopie était principalement liée à l’angoisse. Heartbreak Hill, comme on l’appelle localement, était généralement à l’arrière de ma boucle habituelle. Je savais que la montée n’était pas assez longue pour me détruire, mais elle était assez raide pour déterminer péniblement si vous aviez les jambes ou non. Je l’ai souvent monté seul, voulant rester à l’intérieur de ma souffrance.

Et puis, après ce qui a dû être quelques dizaines de fois en me frayant un chemin jusqu’au sommet en solo, quelque chose de surprenant s’est produit : j’ai monté le truc avec un cycliste meilleur et plus expérimenté, et je l’ai laissé tomber. Une nouvelle idée a germé. Peut-être que je ne suis pas aussi mauvais que je le pensais. Je sais que je n’inspirerai jamais Phil Liggett à rechercher de nouvelles métaphores douteuses. Mais dans les montées, j’ai commencé à trouver dans la résistance accrue des pédales une sorte d’axiome pour la vie : travailler dur pour réaliser quelque chose ne rend pas seulement la réalisation d’autant plus douce. L’acte lui-même a une valeur qui lui est propre.

Maintenant, j’ai envie de grimper, au point qu’un trajet sur des routes plates n’est pas satisfaisant. Et chaque fois que j’arrive au sommet de Heartbreak Hill, je prends un moment dans ma brume hypoxique pour contempler le golfe du Maine. La vue semble s’améliorer à chaque fois.

Ascension sociale

Quelques points à garder à l’esprit la prochaine fois que vous vous attaquerez à votre propre colline de chagrin :

La peur de la douleur est pire que la douleur elle-même

Embrassez l’expérience et composez à un rythme durable, et vous constaterez que cela ne se sent jamais aussi mal que prévu.

Partez avec des amis

Vous grimperez mieux en groupe. Les physiologistes de l’exercice appellent ce phénomène la facilitation sociale – la capacité d’un athlète à produire de meilleurs efforts lorsqu’il est observé par d’autres.

Mettez-vous au défi

Devenez grimpeur et un nouveau monde d’événements s’ouvre à vous. Les ascensions compétitives et les gran fondos améliorés verticalement comme ceux de Napa, en Californie et de Seattle sont plus grands que jamais.

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