Basculez la balade

Avant la balade Entraînez-vous à rouler en groupe – le plus grand sera le mieux. Vous serez moins nerveux et beaucoup plus en sécurité que si votre premier trajet dans un pack avait lieu le jour de l’événement.

Renseignez-vous sur la nourriture qui sera disponible. Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, apportez votre propre boisson en poudre et de la nourriture.

Si votre trajet tombe un dimanche, faites vos valises le jeudi. Cela vous donne le temps de vous souvenir des éléments que vous pourriez oublier si vous êtes pressé.

Ne faites pas la fête la veille. Au lieu de cela, préhydratez-vous, mangez un bon repas, redressez vos jambes, reposez-vous et couchez-vous tôt. Célébrez après le trajet.

Soyez prêt : Emballez un peu d’argent et une carte de crédit dans un sac ziplock.

Arriver tôt. Prévoyez du temps pour vous connecter, vous changer et aller aux toilettes.

S’habiller pour réussir. Les vêtements de cyclisme techniques existent pour une raison. Vous n’avez pas les bons ratés ? Votre sympathique revendeur de vélos vous expliquera ce dont vous avez besoin. Et n’oubliez pas les vêtements de pluie.

Pendant le trajet

Le système de jumelage renforce la camaraderie et offre un filet de sécurité en cas de problème. Rouler seul peut être déconcertant si vous êtes perdu ou épuisé.

Ne passez pas plus de 10 minutes aux aires de repos. Il est beaucoup plus difficile de parcourir les 20 derniers kilomètres si vous êtes resté assis pendant une demi-heure à l’avance, en vous raidissant. Soyez stable et continuez.

Un bonk est réel. Parfois, cette barre Snickers dans votre poche vous aidera, mais parfois, lorsque vous avez terminé, vous avez terminé. Essayer de passer à travers pourrait entraîner des blessures.

Hors de l’eau? Demandez à un cavalier qui a un supplément. N’ayez pas honte. Et ne vous en privez pas; frappez à la porte d’un étranger si vous le devez.

Assurez-vous que vos enfants passent un bon moment. Abandonnez quand cela cesse d’être amusant. Il ne s’agit pas de terminer ou d’accomplir quelque chose d’épuisant ou d’effrayant, il s’agit de faire quelque chose de grand en famille.

Experts : Richard Fries, directeur marketing de Friendship Rides ; Renee Nicholas, directrice de la série Livestrong Challenge ; Marty Rosen, coordinateur, Empire State AIDS Ride

De l’argent pour quelque chose

Quatre façons de s’amuser dans la collecte de fonds

Organisez une fête ou un repas-partage avec un droit d’entrée. Chacun donne un peu, mais chacun en retire aussi quelque chose.

Organisez une vente d’étiquettes et canalisez l’argent vers la cause. Et informez les acheteurs de vos motivations à l’avance afin qu’ils ne s’embarrassent pas des prix.

Organisez une vente aux enchères. Voyez si l’un de vos amis serait prêt à faire don d’un service, tel qu’un massage, des soins dentaires ou des chèques-cadeaux à un restaurant, un bar, une auberge, une salle de sport, un studio de yoga ou un magasin de vélos, pour enchérir. Vous pouvez combiner cela avec le repas-partage (ci-dessus) pour une ambiance plus festive.

Travaillez vos relations : quelle grande entreprise de votre région a déjà un poste caritatif dans son budget cette année ? Il pourrait devenir votre souscripteur d’entreprise et gagner une place spéciale sur les maillots de l’équipe (voir “Ride in Style” ci-dessous). Qui est dans un groupe qui peut jouer à votre collecte de fonds ? Peut-être que votre vélo ou votre café local serait prêt à accueillir votre événement.

Roulez avec style

Prenez d’assaut l’événement avec vos propres maillots d’équipe.

Si vous voulez un look d’équipe vraiment composé, pensez à l’itinéraire personnalisé. Les entreprises répertoriées dans le tableau ci-dessous acceptent les commandes de maillots en petite quantité et proposent une gamme de looks personnels. Soyez avisé : vous devrez commander tôt, car les vêtements personnalisés peuvent nécessiter jusqu’à trois mois pour être confectionnés. Sachez également ce que vous voulez avant d’appeler et préparez vos graphiques dans un fichier vectoriel ou haute résolution. Certaines boutiques proposent des applications Web ou des modèles vierges pour créer votre look d’équipe. Si vous avez des compétences en conception graphique, vous aurez plus de contrôle et pourrez économiser de l’argent. —Chris Knight

MARQUE
COULEURS
MINIMUM DE COMMANDE
GAMME DE TAILLE
EN TISSU
COÛT (basé sur une commande de 6 maillots)
AK Apparel akapparel.com Illimité 1 article M’s + W’s XS-XXL Poly 80 $ par maillot
Atac Sportswear bikeatac.com Hundreds 1 article M’s + W’s XXS-XXXL Poly 72 $ par chandail

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d’informations à ce sujet et sur un contenu similaire sur piano.io