Big Ups

L’expert: Vous n’avez pas besoin d’une cape ou d’un drôle de costume pour pouvoir sauter sur de gros objets d’un seul bond. Vous avez juste besoin de travailler sur vos mouvements d’essais.

C’est ce que dit le maître des essais Ryan Leech. Il devrait savoir : Le gourou a montré ses compétences dans de nombreux films de vélo de montagne ; a été le pionnier du style «manifeste» de trial principalement sans houblon; et apporte maintenant ses talents au public lors de plus de 200 événements à travers le pays chaque année.

“Si vous utilisez votre transmission et vos mouvements corporels de la bonne manière”, dit-il, “cela peut être très efficace pour monter sur ou par-dessus quelque chose d’assez grand.” Nous avons rencontré Leech juste avant un récent spectacle à l’Opéra, à Camden, dans le Maine, pour savoir quoi faire lorsque vous êtes confronté à un rebord ou à une élévation de bûche sur laquelle vous ne pouvez pas simplement sauter.

Concentrez-vous sur vos pieds

Le placement des pédales est votre priorité numéro un avant de commencer à soulever une roue du sol. “Si vous vous approchez de l’obstacle sans préparation, vous risquez d’accrocher une pédale sur le bord ou de vous accrocher complètement”, explique Leech. Pour vous préparer au succès – et pour obtenir un contrôle maximal – commencez en position debout avec votre pied le plus faible vers l’avant, légèrement au-delà du haut de votre coup de pédale, lorsque vous roulez jusqu’à l’obstacle.

Les trois prochains mouvements se succèdent rapidement, alors soyez prêt.

Poignarder et tirer

Lorsque vous vous rapprochez de l’objet, donnez aux pédales un coup rapide qui équivaut à trois quarts d’une rotation complète (vous terminerez avec votre pied fort vers l’avant, avec les pédales à niveau). Pendant que vous faites cela, penchez-vous légèrement en arrière et tirez le guidon vers le haut, puis positionnez votre poids légèrement vers l’avant tout en tirant la roue encore plus loin dans les airs et sur l’obstacle.

Tire et pousse

Pour faire monter votre roue arrière sur l’obstacle, laissez vos jambes aspirer pour tirer le vélo sous vous tout en poussant rapidement le guidon vers l’avant – si loin vers l’avant que le haut de votre corps s’aplatit le long du haut du vélo. Et voilà, vous avez atterri – votre poids corporel sera de retour derrière la selle et votre pied fort sera en avant pour vous aider à vous équilibrer confortablement lorsque vous recommencerez à pédaler.

Faites-le encore et encore

Vous ne réussirez probablement pas ce mouvement la première fois que vous l’essayerez, alors continuez à vous entraîner. “Commencez petit, sur un trottoir, juste pour que le coup de pédale et le timing soient corrects”, conseille Leech. “Et lorsque vous êtes sur la piste dans cette situation, arrêtez-vous et essayez-le plusieurs fois. S’entraîner cinq fois sur un trajet, c’est comme cinq trajets à ne le faire qu’une seule fois – vous allez le faire beaucoup plus rapide.”

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