Cet équipement de gym contient 362 fois plus de bactéries qu’un siège de toilette

Vous ne toucheriez jamais un siège de toilette sale et essuyez ensuite la sueur de vos yeux, n’est-ce pas ? Eh bien, selon une nouvelle analyse terrifiante des bactéries trouvées dans les gymnases, vous faites probablement déjà quelque chose de bien pire. Dans une expérience récente, FitRated.com a examiné des échantillons bactériens prélevés sur 27 équipements d’entraînement courants dans de grandes chaînes à travers le pays. Et disons simplement que les résultats ne sont pas agréables.

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Selon le rapport, nos accessoires de sudation sont en réalité beaucoup plus germes que certaines des surfaces grossières avec lesquelles nous entrons en contact tous les jours. Exemple : un vélo d’exercice contient 39 fois plus de bactéries qu’un plateau de cafétéria en plastique et le tapis roulant contient 79 fois plus de bactéries qu’un robinet d’eau.

Mais le pire des coupables ? Poids libres. La prochaine fois que vous irez chercher vos 15 livres préférés pour des boucles de biceps, gardez à l’esprit que les chercheurs ont découvert que ces bébés avaient 362 fois (!!!) plus de bactéries qu’un siège de toilette. Excusez-nous pendant que nous allons investir dans un désinfectant pour les mains…

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Alors pourquoi les poids sont-ils si dégoûtants ? La plupart d’entre nous sont assez bons pour essuyer les machines cardio avant et après les avoir utilisées. Mais il y a de fortes chances que vous ne soyez probablement pas aussi diligent pour apporter ces lingettes antibactériennes avec vous lorsque vous faites un circuit de poids.

Puisqu’il est un peu impossible de contrôler qui essuie quoi au gymnase, évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche jusqu’à ce que vous puissiez aller aux douches. Parce que vous ne voulez vraiment pas contracter l’une de ces sept maladies dégoûtantes que vous pouvez attraper au gymnase.

Cet article a été initialement publié sur Women’s Health.

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