Cette cycliste atteinte de paralysie cérébrale a retrouvé la liberté sur son tricycle

Nom : Lovepreet Deo
Âge : 40 ans
Ville natale : Airdrie, Alberta, Canada
Profession : monteur vidéo
Temps de cyclisme : 28 ans
Raison du cyclisme : C’est ma passion. J’utilise un déambulateur tous les jours et le vélo me donne plus de liberté.


Quand j’avais un an, on m’a diagnostiqué une paralysie cérébrale qui affecte la mobilité de mes jambes. Les médecins ont dit à ma famille que je ne marcherais pas et que je ne serais jamais capable de faire les choses par moi-même. Et je leur ai prouvé qu’ils avaient tous tort. Quand j’étais enfant, j’utilisais un fauteuil roulant. Je suis allé à l’école et j’ai suivi une thérapie physique chaque semaine.

Quand j’avais 12 ans, mes parents m’ont acheté un vélo que je pouvais faire dehors ; c’était un grand tricycle. Je l’ai fait aller et venir dans ma rue tout l’été au collège et au lycée. Je pensais que c’était la chose la plus amusante de tous les temps et j’avais l’impression de devenir plus fort.

J’ai commencé à utiliser davantage un déambulateur après le lycée. J’en avais marre d’être assis au même endroit et de ne pas pouvoir me déplacer facilement. Et avec un fauteuil roulant, vous ne pouvez pas aller partout. Avec un déambulateur, on peut aller dans des espaces plus petits et c’est un peu plus facile en général. J’ai continué à faire du tricycle à l’extérieur et je faisais une randonnée caritative de 5 km chaque année avec mes amis et ma famille pour Cerebral Palsy Alberta.

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Le cyclisme a donné à ce cycliste la communauté qu’il voulait

Il y a environ 7 ans, j’ai décidé que je voulais commencer à aller à la gym. J’avais déménagé dans une nouvelle ville et j’avais besoin de quelque chose à faire. Je ne connaissais personne et j’ai pensé que ce serait un bon moyen de rencontrer des gens. Je me promenais sur la piste et je sautais sur le vélo d’exercice pendant les deux premiers mois.

Ensuite, j’ai embauché un entraîneur personnel, Dawn Sorsdahl. Elle m’a aidé à commencer l’entraînement en force, en utilisant le TRX, des haltères et d’autres machines au gymnase.

Quand mon tour de charité annuel était au coin de la rue en septembre 2015, j’ai demandé à Dawn si elle voulait le faire avec moi. Au lieu de cela, elle m’a mis au défi de faire un 20K. Le plus que j’ai jamais fait sur mon vélo était un 10K. Je l’ai regardée et j’ai dit : « Tu es folle ! Et elle a répondu : “Et si on essayait ?”

J’ai donc commencé à améliorer mon entraînement, et c’était incroyable. En 4 mois, j’ai fait mon premier 20K. Nous l’avons fait en plus de 2 heures. J’étais épuisé, mais le lendemain, j’ai fait un autre 4K en l’honneur du coureur canadien Terry Fox. J’étais complètement épuisé et j’avais très mal pendant quelques semaines, mais je l’ai fait.

lovepreet deo comment le cyclisme m'a changé

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J’ai continué à me challenger. Mon frère m’a mis au défi de faire un semi-marathon en 2016, et cette fois ma réponse a été : « Je pourrais le faire. Chaque jour, j’étais sur le vélo, je m’entraînais au gymnase et je roulais à l’extérieur pendant un total de trois heures tout en travaillant deux emplois.

En juillet 2016, j’ai fait le demi-marathon MEC à Calgary, en Alberta, sur mon tricycle, et mon entraîneur Dawn a couru à côté de moi. Cela nous a pris 2,5 heures et c’était l’une des choses les plus difficiles que j’aie jamais faites. Mais je l’ai fait !

J’ai commencé à faire plus de courses de 20 km pour la paralysie cérébrale, amassant des fonds pour la Cerebral Palsy Alberta. Pendant COVID, je n’ai pas pu aller au gymnase en raison des fermetures, mais j’ai acheté un vélo d’exercice Schwinn à utiliser à la maison pour continuer à rouler.

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Cette cycliste roule dans le cadre de ses propres soins personnels

Pour mon 40e anniversaire en 2021, je voulais faire quelque chose de grand, alors j’ai décidé de gravir les escaliers commémoratifs de 11 étages dans le nord de Calgary (sans mon déambulateur). Tout le monde parle de la façon dont ce sont les escaliers les plus difficiles à monter. Cela m’a pris 40 minutes, mais j’ai montré à tout le monde que c’était possible.

Pour 2022, je me suis fixé un nouvel objectif de parcourir 2 000 kilomètres (1242,742 miles) d’ici la fin de l’année. J’utilise Strava pour garder une trace de ce que j’ai fait. C’est quelque chose que je veux faire pour me prouver que je peux le faire. Je suis sur mon vélo 7 jours sur 7. Pendant la semaine, je me lève à 5h45, je m’habille, je saute sur mon vélo et je fais 5 à 7 km. Ensuite, je prends mon petit-déjeuner, je vais au gymnase, je m’entraîne avec mon entraîneur Dawn ou je reprends le vélo et je fais encore 7 à 10 km. Je fais du vélo 50 km par semaine ou plus.


Ce qui a fait de mon voyage à vélo un succès :

1. Suivez votre cœur

Si votre cœur n’y est pas, vous ne pourrez jamais rien accomplir. Mon âme est dans le cyclisme et j’aime me mettre au défi.

2. N’abandonnez jamais

Il y a des jours où je veux abandonner, ou je ne veux pas aller à la gym, ou des jours où je me demande pourquoi diable je fais ça. Mais j’ai un grand groupe de soutien. Entre ma famille, mon entraîneur et mes amis de gym, ils m’encouragent tous.

3. Repoussez vos limites

Si vous ne repoussez pas vos limites, vous ne saurez jamais ce qui est possible. Je n’aurais jamais pensé pouvoir faire 20 km, et aujourd’hui je pourrais le faire en un clin d’œil. Je veux que les autres cyclistes sachent que tout est possible ! Le ciel est la limite.


L’équipement indispensable de Lovepreet

→ Écouteurs supra-auriculaires sans fil Beats Solo 3 : J’ai toujours de la musique quand je roule. J’aime tout ce qui est pop et R&B.

→ Spotify : J’utilise Spotify pour diffuser toute ma musique et me motiver.

→ Fruit : Après mes entraînements, j’aime avoir une pomme ou une banane pour me ravitailler.


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