Chris Froome se déshabille et nous montre comment le cyclisme intense façonne son corps

Je serai le premier à l’admettre : j’ai fait plus que ma part de remarques sarcastiques sur l’apparence parfois squelettique de Chris Froome. Heck, je me suis même excusé pour ça.

Honnêtement, cependant, j’ai toujours trouvé les rapports selon lesquels il «s’affamait» – les mots cités par lui et sa femme, pas les miens – avant ses victoires au Tour de France un peu inquiétants, étant donné la prévalence des troubles de l’alimentation dans le sport. (Pour mémoire, Froome dit qu’une fois qu’il a appris à réduire les glucides et à prospérer avec un régime plus centré sur les protéines, il ne se prive plus de poids de course.)

Une photo récente sur Instagram de Froome, le montrant sur son Pinarello rouge rubis ne portant rien d’autre qu’un grand sourire, m’a poussé plus loin dans ma valise de mea culpa. La photo fait partie d’une série du photographe Marc Aspland intitulée “My Sporting Body”, dans laquelle les athlètes posent dans leurs costumes d’anniversaire et racontent un peu ce qu’ils ressentent à propos de ce qu’ils voient.

Franchement, Froome a l’air en bonne santé et heureux, maigre et ciselé, mais à peine émacié.

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De sa forme corporelle, Froome a déclaré au Times de Londres : « Je peux reconnaître que les proportions sont ridicules. Haut du corps maigre, cuisses massives – je me sens un peu ridicule en me regardant dans le miroir. C’est ce qu’il faut, mais j’ai hâte d’aller au gymnase quand je prendrai ma retraite et de faire des flexions des biceps, d’avoir des épaules pour équilibrer un peu les choses.

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Ce n’est pas un truc de caméra : Froome est en fait un peu plus lourd qu’il ne l’était sur la ligne d’arrivée sur les Champs-Élysées plus tôt cette année. Maintenant, quelques semaines après la Vuelta a España, il aura certainement pris un peu plus de poids à mesure que son corps récupère et se normalise après les rigueurs de la saison. (En savoir plus sur les entraînements dans le grand livre d’entraînement de Rodale.)

“Dès qu’un Tour est terminé, on s’attendrait à ce qu’il prenne cinq à sept livres supplémentaires”, déclare Hunter Allen, fondateur du Peaks Coaching Group et co-auteur de Training & Racing with a Power Meter. Ce qu’Allen trouve de plus révélateur dans cette image déjà révélatrice, c’est l’énorme cavité thoracique de Froome. « Il ressemble à un lévrier ! dit Allen. “Regardez cette cavité thoracique et dites-moi que ce type n’est pas que des poumons.”

Apprenez à développer plus de force pliométrique dans ma vidéo d’entraînement :

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Il est assez impressionnant de noter à quel point sa paroi thoracique expansive effleure presque ses quads bombés alors qu’il pédale hors de la selle dans le tir. Mais cela peut être moins surprenant lorsque vous réalisez que Froome a un VO2 max hors normes (le volume maximum d’oxygène qu’un athlète peut utiliser) de 84 ml par kilogramme par minute. En comparaison, 54 ml par kilogramme pour un homme de son âge seraient considérés comme « supérieurs ». Dans les rangs du cyclisme d’élite, 70 ml par kilogramme et plus est généralement la norme.

Alors félicitations à Froome pour s’être mis là-bas. Nous attendons avec impatience ce qu’il nous montrera ensuite.

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