Comment célébrer la semaine Bike to Play avec le vélo

En tant que cyclistes, nous savons qu’il est facile de se laisser prendre par les moindres détails de la conduite, en s’inquiétant de la vitesse, des watts, des efforts maximaux, de l’apport calorique. Ou, peut-être vous rendez-vous compte que vous êtes tombé dans une routine obsolète, en sortant pour cocher une case sur une liste de contrôle mentale, en parcourant les mêmes boucles encore et encore sans trop réfléchir.

Lorsque cela se produit, il est facile de perdre de vue pourquoi nous sommes tombés amoureux de la conduite en premier lieu. Parce que c’est drôle.

Vous aimez le vélo. Nous aimons le vélo ! Venez nous rejoindre à Bicycling All Access

Pendant la semaine Bike to Play, organisée par Bicycling, nous voulons vous encourager à sortir de vos itinéraires habituels et à rendre vos sorties plus amusantes cette semaine. Comment fais-tu cela exactement? Nous avons quelques suggestions ci-dessous pour inspirer votre aventure amusante.

N’oubliez pas de documenter votre trajet et de le partager avec nous en utilisant le hashtag #BIBiketoPlay.

→ Roulez à vélo sur un itinéraire nouveau pour vous

Nous finissons souvent par emprunter les mêmes vieilles routes et sentiers sans même y penser. Il est maintenant temps de faire des recherches et de découvrir un endroit que vous n’avez jamais exploré à vélo auparavant. Ouvrez Google Maps et trouvez de nouvelles routes adaptées aux vélos, ou explorez de nouveaux itinéraires à l’aide de votre application préférée, telle que Strava, MapMyRide ou Trailforks.

→ Conduisez votre vélo sans plan en tête

Sortez faire un tour où vous ne pensez pas à l’avance où vous allez. Éteignez votre Garmin ou votre Wahoo et empruntez des routes que vous n’avez jamais empruntées auparavant. N’oubliez pas la sécurité de base! Dites à quelqu’un quand vous pensez être de retour, apportez votre GPS avec vous et gardez vos repères pour ne pas vous perdre.

vélos

→ Rendez-vous à vélo dans une nouvelle entreprise locale

Utilisez un trajet pour fréquenter une entreprise locale que vous n’avez jamais visitée auparavant ! Un café, un café, un restaurant, une cave, une librairie, un magasin de vêtements, les options sont infinies ! Rendez-le plus amusant en planifiant un itinéraire panoramique et invitez un ami ou deux à vous accompagner.

→ Faites du vélo avec un ami avec qui vous n’avez jamais roulé

Connaissez-vous quelqu’un qui souhaite commencer à rouler mais qui a besoin d’un copain ? Ou qu’en est-il de votre ami avec qui vous tournez sur Peloton tous les deux jours, mais vous ne sortez pas vraiment sur les routes ? Planifiez une date à vélo pendant la semaine Bike to Play ! Si votre ami a besoin d’aide pour régler son vélo, donnez-lui un coup de main. Ou si votre ami n’a pas de vélo, prêtez-lui l’un des vôtres ou trouvez-lui un endroit où en louer un.

test de pneus dan chabanov à philly

→ Appelez au travail et faites du vélo pendant la journée de travail

Prenez une journée de santé mentale ou une journée personnelle et partez à l’aventure sur votre vélo. Un bon conseil : ne publiez pas votre trajet sur Instagram ou Strava, pour vous assurer que votre patron et votre équipe ne le découvriront pas. Utilisez votre meilleur jugement ici, nous ne voulons pas que vous perdiez votre emploi ! (Notre cavalier en chef Bill Strickland peut envoyer à votre patron une note d’absence, si nécessaire.)

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→ Sortez et faites une balade d’habileté au lieu d’une balade de fitness

Il suffit de sortir et de s’amuser sur votre vélo, comme vous le faisiez quand vous étiez enfant. Faites des wheelies dans votre allée, roulez dans l’herbe avec vos amis dans un parc à proximité ou organisez un parcours d’obstacles. Ne vous concentrez pas sur les chiffres ou la distance ; travaillez sur différentes compétences ou astuces, et pensez à vous amuser au maximum.

→ Essayez un autre type de conduite

Si vous restez généralement sur les routes, essayez une balade en VTT. Si vous n’avez jamais parcouru de pump track auparavant, trouvez celui qui est le plus proche de vous et faites-le rouler. Vous avez toujours voulu une excuse pour rouler sur du gravier ? C’est le moment. Bousculez vos routines et vous constaterez peut-être que vous aimez un autre type de conduite.

→ Organisez une chasse au trésor à vélo avec vos amis

Dressez une liste de choses que vous devez trouver lors d’une balade à vélo; par exemple, une fleur rouge, une porte d’entrée bleue, une mangeoire à oiseaux. Ensuite, invitez votre famille et vos amis à participer avec vous et envoyez la liste autour de vous. Cela peut être une compétition ou juste pour le plaisir. Plus tard, vous pourrez tous vous rassembler en toute sécurité en personne ou lors d’un appel Zoom, si vous êtes à des endroits différents, et comparer ce que vous avez trouvé.

cyclistes sur une route à miami

→ Rejoignez un nouveau groupe pour une balade

Il existe des clubs locaux et des magasins de vélos dans tout le pays qui organisent régulièrement des balades en groupe de différentes longueurs et vitesses. Contactez un nouveau groupe et rejoignez-le pour un trajet à un moment qui vous convient. Vous pourriez même vous faire de nouveaux amis.

→ Roulez dans votre parc national ou d’état le plus proche (ou quelque chose de similaire, si vous n’habitez pas à proximité)

Tant de parcs nationaux ont des pistes cyclables, alors utilisez cette semaine comme raison de parcourir ces pistes si cela ne fait pas partie de votre routine habituelle. Avant de partir, voici quelques conseils pour rouler dans les parcs nationaux.

→ Trouvez votre chemin de fer ou piste cyclable le plus proche via Trailink

Traillink est une ressource incroyable pour les cyclistes, et si vous ne l’utilisez pas régulièrement, vous devriez l’être. Traillink est géré par le Rails-to-Trails Conservancy, et il travaille à documenter et à protéger les sentiers afin d’amener les gens à l’extérieur davantage. Il propose des sentiers dans tout le pays, donc peu importe où vous vivez, vous devriez pouvoir trouver un chemin à parcourir.

→ Organisez un déjeuner en groupe avec vos collègues ou entre amis

Que vous utilisiez déjà régulièrement ou non votre heure du dîner pour vous entraîner, faites participer davantage de personnes pendant la semaine Bike to Play! Voyez si vos collègues veulent vous rejoindre ou si vous travaillez toujours à distance, demandez à vos amis et voisins de sortir au soleil. Vous pouvez même planifier un pique-nique à vélo – emportez des sandwichs et des rafraîchissements dans votre sac à dos, votre panier de vélo ou votre sacoche, et rendez-vous dans un bel endroit pour un déjeuner en plein air.

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