Comment Zwift a permis à un ancien cycliste de compétition de revenir à la course

Le cyclisme en salle n’est plus ce qu’il était. Fini le temps de la monotonie de conduite stationnaire, attendant votre heure en regardant le sol, le mur ou pire, l’horloge. Nous sommes entrés dans l’ère des entraîneurs intelligents, des plateformes d’entraînement en ligne, de la conduite virtuelle et des courses virtuelles.

Maintenant, c’est même engageant – et osons-nous dire, authentique – assez pour ramener un ancien cycliste de compétition au sport.

Stephanie Ossenbrink, de Kamloops, en Colombie-Britannique, a commencé la compétition à l’adolescence et a ensuite représenté le Canada aux championnats du monde juniors. Elle a rencontré son mari, Björn Ossenbrink, qui était également un cycliste de compétition, dans le cadre du même programme de cyclisme à la Midwestern State University au Texas.

Après avoir fondé leur famille il y a cinq ans, Ossenbrink, aujourd’hui âgée de 41 ans, a mis de côté son vélo de route. Deux ans plus tard, ils ont eu leur deuxième enfant.

Histoires liées


Les grands projets de Zwift pour l’E-Racing


Je Zwift, même quand il fait beau. Voici pourquoi.

Les exigences de la maternité et du travail l’ont empêchée de poursuivre le cyclisme comme elle le faisait par le passé. Puis, en novembre 2017, son mari lui a suggéré d’essayer ce “jeu de vélo en ligne” appelé Zwift. Et elle était accro.

Les Ossenbrinks ont fini par transformer leur sous-sol en une oasis virtuelle d’équitation. Vous trouverez leurs entraîneurs intelligents et leurs vélos installés côte à côte, face à un écran de 250 pouces pour afficher leurs trajets Zwift. Ils partageront le même écran s’ils s’affrontent, mais ils peuvent également le diviser au milieu s’ils décident de faire des entraînements séparés.

Les “soirées rendez-vous” sur le thème de Zwift sont devenues monnaie courante. Après avoir couché les enfants à 20 h, ils descendront pour faire la course.

Bien que vous n’utilisiez pas (encore) vos compétences en matière de maniement du vélo, pour Ossenbrink, le principal avantage de la conduite virtuelle est que vous pouvez le faire à tout moment de la journée : “Quelle meilleure façon que de rouler à tout moment de la journée et d’être en sécurité à ça ? » elle a dit à vélo.

Stephanie Ossenbrink retrouve ses jambes de course avec Zwift

Mais elle a également appris à aimer l’équitation virtuelle pour sa communauté. Ossenbrink fait partie d’une équipe Zwift; les autres femmes sont si favorables, dit-elle, et certaines d’entre elles se réunissent même dans la vraie vie. Pendant ce temps, son mari est entraîneur; en plus d’entraîner sa femme, il entraîne une équipe de course virtuelle composée de coureurs du monde entier. La nature de la plate-forme leur permet à la fois de se connecter avec d’autres coureurs, quelle que soit la distance.

Peu de temps après être devenue accro à l’équitation virtuelle, Zwift a organisé ses premiers championnats nationaux. Ossenbrink a décidé de concourir, mais n’a pas fait aussi bien qu’elle l’avait espéré.

“Je n’étais pas aussi en forme et très en surpoids. Je suis arrivé à la 24e place et j’ai été laissé dans la poussière », a déclaré Ossenbrink. “Cela m’a rendu fou et m’a donné envie de m’entraîner encore plus.”

Et c’est exactement ce qu’elle a fait. Moins d’un an après avoir intégré Zwift dans sa vie et fait de nouveau de l’exercice régulièrement, Ossenbrink s’est retrouvée à 55 livres de moins, poids qu’elle avait gagné lors de sa deuxième grossesse. “Je me sens à nouveau moi-même”, a-t-elle déclaré. “Zwift m’a permis de retrouver une forme décente et de commencer à courir.”

Lorsque les championnats nationaux ont eu lieu cette année le 24 février, Ossenbrink était prêt. Elle s’est également retrouvée face à une compétition difficile, y compris une multitude de coureurs de catégorie 1 et la double championne du monde de vélo de montagne de cross-country et médaillée de bronze aux Jeux olympiques (et compatriote originaire de Kamloops) Catharine Pendrel.

C’était une course de 90 minutes et 60 km à Watopia, sur un circuit en huit.

“J’ai juste un peu couru la course comme vous le feriez dans une course sur route, et j’ai participé à toutes les attaques sur les collines”, a déclaré Ossenbrink. “Environ 3K à parcourir, quelqu’un a attaqué et j’étais mort. Mais mon mari m’a encouragée, et mon amie était dans mes oreillettes en train de parler, d’aider ; ils ont dit: ‘Creusez simplement, creusez simplement.’

Ossenbrink a creusé, puisé dans ses vieilles jambes de sprint et a gagné.

Ce contenu est importé de Facebook. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d’informations, sur leur site Web.

[It’s time to boost your power in the saddle with Maximum Overload, a cutting-edge on-the-bike and strength program, designed to improve your output by 12 to 15 percent!]

Alors que certains cyclistes frémissent encore à l’idée d’être relégués à rouler à l’intérieur, Ossenbrink l’a pleinement adopté. Pour elle, l’équitation virtuelle est une sorte de liberté, lui permettant de rouler n’importe quand, de plus en plus n’importe où (à mesure que de plus en plus d’itinéraires deviennent disponibles) et avec qui que ce soit, tout en consacrant du temps à sa famille et à son travail.

“Cela a ramené mon amour du cyclisme de compétition”, a-t-elle déclaré.

Et maintenant que ses enfants grandissent, ils s’amusent aussi. Leur fille adore sauter sur son propre entraîneur pour passer du temps de qualité avec maman, tandis qu’Ossenbrink s’échauffe pour la route virtuelle qu’elle choisira ensuite.

4 grands entraîneurs intelligents

Suite Elite

Meilleur rapport qualité-prix Direct Drive Elite Suito Elite 850,00 $ MAGASINER MAINTENANT

Facile à transporter, facile à ranger et prêt à l’emploi dès la sortie de la boîte.

Wahoo KICKR CORE

Notre entraîneur préféré Wahoo KICKR CORE wahoofitness.com 899,99 $ ACHETER MAINTENANT

Presque toutes les fonctionnalités du Kickr dans un design plus compact.

Cinétique R1

Sensation de conduite la plus naturelle Kinetic R1 Amazon 1 229,95 $ ACHETER MAINTENANT

Permet au vélo de basculer d’un côté à l’autre.

Bkool Smart GO

Meilleur entraîneur intelligent à petit budget Bkool Smart GO amazon.com ACHETER MAINTENANT

Smart trainer léger, portable et abordable.

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d’informations à ce sujet et sur un contenu similaire sur piano.io