Je suis allé à un cours de spinning et j’ai aimé ça

J’étais à New York l’autre jour et Peloton, un studio de cyclisme en salle, m’a invité à passer et à suivre un cours. J’ai accepté l’offre avec plaisir. Avec l’hiver que nous avons eu en Pennsylvanie, je n’ai pas beaucoup roulé ces derniers temps et une séance de transpiration à laquelle je ne pouvais pas facilement échapper était probablement la seule façon de monter sur un vélo. J’ai déjà suivi des cours de spinning dans les gymnases locaux avec mes parents. C’est leur entraînement d’hiver préféré, et ma mère le prend particulièrement au sérieux. Comme un Don Quichotte vêtu de spandex, elle est toujours à la poursuite de cette insaisissable “victoire de la classe de spin”.

“Je veux juste que les projecteurs brillent sur moi et que mon vélo puisse monter sur un piédestal pour que tout le monde sache que j’ai gagné!” elle dit.

Je ne vais pas mentir, j’étais à peu près sûr que je serais le grand gagnant dans la classe de Peloton – je suis juste arrogant comme ça.

Au studio, j’ai enfilé des chaussures de cyclisme de marque Peloton chaussées de crampons Look et je suis entré dans la pièce.

Cela avait l’air assez normal. Des rangées de vélos ont été installées sur les sièges du stade. J’ai trouvé mon vélo assigné et j’ai réalisé que j’allais être à l’avant-plan. Il n’y avait aucun moyen que je puisse éviter le regard d’un instructeur perspicace. Alors que je m’installais sur mon vélo, l’un des assistants a dit que nous allions faire un entraînement des bras et m’a demandé si je voulais des poids d’une, deux ou trois livres. Vous plaisantez j’espère? J’ai pensé, et j’ai automatiquement opté pour les trois, une décision que je regretterais bientôt.

Entrez notre instructeur, Jessica King, qui a fait paraître Richard Simmons déprimé. Elle est montée au centre de la scène dans son soutien-gorge de sport et ses leggings, dansant avec la musique et s’amusant à peu près comme jamais. (Ne vous inquiétez pas, il a été commémoré pendant 24 heures sur mon histoire Snapchat.)

King m’a demandé mon nom, mais il a eu du mal avec ça. Je ne la blâme pas – c’est unique, comme certains le disent – et j’étais soulagé qu’elle ne m’appelle pas en milieu de classe. Une partie de l’attrait de Peloton est que les vélos sont livrés avec des écrans montés sur les barres afin que vous puissiez acheter le vélo et diffuser la classe depuis chez vous. Peu importe où vous roulez, toutes vos mesures telles que la puissance, la résistance, les calories brûlées et votre classement de classe sont affichées à l’écran. Quand j’ai découvert que vous pouviez réellement gagner la classe Spin, j’étais ravi et prêt à botter le cul.

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Les lumières de la maison se sont estompées, un projecteur a braqué notre instructeur, des lumières multicolores se sont allumées dans la pièce et nous avons commencé.

Le cours durait 45 minutes et il s’est déroulé bien plus vite que 45 minutes sur les rouleaux, probablement parce que j’étais tellement concentré sur le fait de battre tout le monde.

Lorsque mon nom est tombé à la deuxième place du classement, je n’étais pas un campeur heureux. Pendant ce temps, nous avons grimpé, tourné et travaillé sur la cadence, tout en recevant une motivation intense de King. À un moment donné, elle nous a encouragés à réfléchir à nos relations et aux personnes qui ne nous avaient pas rencontrés à mi-chemin (merci, ex-petits amis, de m’avoir donné le pouvoir de gagner une position ou deux pendant cette chanson).

Elle était très catégorique sur le fait que nous faisions quelque chose pour nous-mêmes et que nous devenions de meilleures personnes, et tout ce genre de discours positifs dans lesquels je ne suis tout simplement pas fan. Je veux dire, j’essaie de rouler plus pour que mes jambes soient belles et que je ne me fasse pas tomber comme un rocher à chaque montée, pas pour une sorte de paix intérieure profonde, mais bon, chacun le sien.

Ensuite, nous avons atteint la partie bras de la classe. J’étais tellement sûr d’avoir celui-là. Et puis nous avons commencé à faire des biceps curls, et j’ai commencé à sentir la brûlure. Ensuite, nous avons soulevé les poids au-dessus de nos têtes et je commençais vraiment à sentir la brûlure, puis nous avons fait de plus en plus d’exercices pour les bras. Je regrettais vraiment d’être un frimeur et d’avoir choisi les trois livres, parce que ce truc était DUR.

À ce stade, j’étais tombé à la sixième ou à la septième place du classement et j’essayais de gagner du terrain alors que je regardais le temps de classe s’écouler lentement. Au cours des deux dernières minutes, l’instructeur a dit que nous pouvions pousser aussi fort que nous le voulions pour réaliser nos rêves, et qu’elle n’a jamais promis que ce serait facile mais que cela en valait la peine. Tout ce à quoi je pouvais penser était d’attraper ce nom d’utilisateur aléatoire qui était maintenant devenu mon pire ennemi.

Il m’a battu. J’étais septième, et en fait un peu dévasté. Mais en prétendant que les six coureurs devant moi étaient tous des athlètes professionnels, je me sentais un peu mieux de ne pas gagner.

Dans l’ensemble, la classe était plus difficile que je ne le pensais. C’était vraiment un excellent moyen d’obtenir un entraînement intensif en 45 minutes. Si j’habitais en ville, je prendrais certainement quelques cours pour rompre la monotonie de l’entraîneur pendant l’hiver. Cela m’a également fait penser que le vélo stationnaire à 1 995 $ de Peloton n’est pas une si mauvaise idée. Vous pouvez toujours trouver 45 minutes pour vous entraîner et si vous pouvez le faire à la maison avec un instructeur très, très guilleret pour vous encourager (mes amis Snapchat ont dit qu’elle était chaude aussi), cela pourrait vous aider à traverser les mois froids avec moins gain de poids et perte de forme physique.

Le seul studio où vous pouvez suivre des cours en direct est à New York, mais il existe sept autres magasins à travers le pays où vous pouvez acheter un vélo. Vous pouvez également acheter un vélo en ligne. Pour une diffusion en direct illimitée, il y a des frais d’adhésion de 39 $/mois. Si vous faites le trajet jusqu’à New York, un cours coûte un crédit. Un crédit est de 30 $, mais des forfaits plus importants avec des économies sont disponibles. Plus d’informations peuvent être trouvées sur le site de Peloton

Note latérale : Ils ont un shampoing vraiment, vraiment génial dans les douches. Assurez-vous de l’essayer.

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