La sélection

Lorsque nous avons demandé à l’écrivain et cycliste Becca Schepps de nous aider à trouver des personnes qui avaient transformé leur vie d’une manière importante grâce au vélo, elle a immédiatement pensé à son frère. J’ai adoré que l’histoire devienne personnelle pour elle. Je dois tout ce que j’apprécie le plus dans ma vie à une année de cyclisme transformatrice (une saison dont j’ai parlé dans mes mémoires, Ten Points), et je suis un fervent partisan du pouvoir du vélo d’aider chacun à améliorer sa vie, quelle que soit sa taille. ou un petit changement – de vaincre un démon à perdre un peu de poids – c’est ce que nous poursuivons.


Pour plus d’aide pour démarrer la transformation que vous pourriez souhaiter, consultez ce que Caitlin Giddings a à dire sur la science pour briser les mauvaises habitudes et faire en sorte que les améliorations persistent. (Cait, l’une de nos nouvelles rédactrices, est une ancienne messagère à vélo et a déjà dirigé des tournées à travers les États-Unis. Vous en verrez beaucoup d’elle et de la rapide Elspeth Huyett, notre autre nouvelle rédactrice.)


Par coïncidence, en raison de nombreuses excuses pratiques, je me retrouve une fois de plus dans le besoin non pas d’une métamorphose qui change la vie, mais d’un retour à la forme physique. Au cours de trois décennies de conduite, je me suis parfois appuyé sur des entraîneurs, des plans détaillés et l’exploration de données, mais cette approche simple fonctionne à chaque fois et reste amusante :

Toujours avoir faim
Être affamé n’est pas bon et ce n’est pas ce que je suggère, mais si je suis rassasié, je ne perds pas de poids.

Dors dur
Quand je me repose suffisamment, le reste de ma vie est plus susceptible de prendre soin de lui-même.

Grovel dans le peloton
Une ou deux fois par semaine je roule avec un groupe qui au moins me démolit et au plus carrément me lâche.

De nombreux kilomètres faciles
Je ne suis jamais vraiment en forme sauf si je roule aussi tellement lentement que presque personne ne veut m’accompagner.


J’ai demandé une fois au maître constructeur de cadres Dario Pegoretti ce qu’il pensait quand il a peint le vélo qu’il a fait pour moi il y a quelques années. “Au début, me dit-il, j’ai mis Bad Plus sur mon lecteur, j’ai monté le volume, je me suis assis sur une chaise avec une bonne tasse de café et une cigarette Marlboro aux lèvres, avec l’idée de faire quelque chose plus complexe que ce que j’avais l’habitude de faire jusqu’à présent, quelque chose de plus riche mais élégant et austère, avec un peu de sauvagerie dedans pour être honnête.”


En dehors du vélo, mon style se tourne vers les montres-bracelets analogiques avec des racines cyclistes. Mais quand je roule, pour une raison insondable, je pense qu’il est plus cool de porter un GPS au poignet plutôt que sur la potence ou le guidon. J’apprécie moins le Garmin Forerunner 920XT pour toutes les données analytiques que pour pouvoir suivre la carte de mes errances, et j’aime la façon dont il affiche les textes et les notifications pour que je puisse décider si un ping vaut la peine de répondre sans sortir mon téléphone de mon poche maillot.

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