Plus de temps en selle équivaut à plus de bonheur – pour les hommes seulement ?

Dans ce qui semblait initialement être un moment «sans blague», des chercheurs australiens ont récemment interrogé plus de 840 hommes et femmes propriétaires de vélos en bonne santé sur leurs habitudes de conduite et leur qualité de vie. Sans surprise, ceux qui ont roulé au moins une fois par semaine ont signalé une amélioration de leur bien-être physique ; ils avaient moins de douleur, étaient plus mobiles et étaient généralement plus capables physiquement. Ceux qui roulaient avaient une meilleure image corporelle, une meilleure estime de soi et une meilleure fonction cérébrale. En bref, faire du vélo équivalait à une meilleure qualité de vie, pour les hommes.

Ce qui était surprenant dans l’enquête, c’est que les femmes n’ont signalé aucune de ces améliorations de la qualité de vie, ce qui a même intrigué les chercheurs. Ils ont émis l’hypothèse que la taille de l’échantillon était probablement un facteur important. Moins de femmes que d’hommes font du vélo aussi souvent. Fait important, seulement 8% des femmes se considéraient comme des cyclistes «à haute intensité», contre 3,5 fois plus d’hommes. L’exercice vigoureux est étroitement lié aux sentiments de bien-être physique et psychologique. Il n’y avait peut-être pas assez de femmes qui roulaient fréquemment ou assez vigoureusement pour être statistiquement significatif.

En jetant un coup d’œil autour de nos propres cercles d’équitation, il est peut-être vrai qu’il y a plus d’hommes qui parcourent plus de kilomètres et plus particulièrement des kilomètres plus intenses. Mais les femmes heureuses qui pédalent et même font la course ne manquent pas. Aucun ne semble souffrir dans le département de la qualité de vie. Nous nous demandons donc ce que ressentent les cyclistes des deux côtés de la barrière des genres. Est-ce que plus de conduite égale plus de qualité de vie ? Quel est le point de basculement dans les deux sens ? Les hommes gagnent-ils réellement plus au rayon bien-être que les femmes qui roulent autant ?

Dites-nous : comment le cyclisme affecte-t-il votre qualité de vie ?

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d’informations à ce sujet et sur un contenu similaire sur piano.io