Que faire lorsque vous êtes pris dans un orage sur votre vélo

Lorsque les cheveux sur la nuque ont commencé à se dresser, nous avons déposé les vélos et avons dévalé la pente vers un pin broussailleux où nous pouvions nous abriter. C’était le jour 5 d’un voyage à vélo d’une semaine sur le Colorado Trail, et alors que nous descendions Sargents Mesa de 11 600 pieds, le temps est devenu difficile. La pluie froide et poussée par le vent a fait chuter la température de l’air d’un agréable 70 à un hypothermique 40 en quelques minutes. La foudre crépitait tout autour de nous.

Notre groupe de six, accroupis séparément et blottis dans des réchauffeurs et du Gore-Tex, a attendu le pire de l’orage électrique. Une fois que la pluie a commencé à s’atténuer, nous avons rapidement remonté les vélos et poursuivi notre descente. Nous avons tout bien fait – chercher un abri, éviter de se regrouper en cas de grève, se couvrir pour rester le plus au sec possible et se remettre en mouvement rapidement pour descendre vers un terrain plus sûr et générer de la chaleur corporelle – sauf en laissant les vélos. Il s’avère que le métal n’attire pas plus la foudre que tout autre objet chargé positivement.

C’est l’une des innombrables tempêtes dans lesquelles j’ai été piégé sur un vélo en 25 ans de conduite. Il y a de fortes chances qu’à un moment donné de votre vie de cycliste, vous y soyez également pris de temps en temps. Voici comment le gérer :

ABC : Apportez toujours un manteau

Apportez toujours un manteau lorsque vous roulez dans un orage

Bien sûr, c’est une belle journée d’été sans un soupçon de pluie. Si vous partez longtemps, apportez quand même la veste, dit Mike Curiak, ancien coureur d’ultra-distance et vainqueur à plusieurs reprises d’Iditabike. « Vous ne quittez tout simplement pas la maison sans une coquille de pluie », dit-il. “Si vous le faites, vous êtes assuré d’être arrosé s’il pleut.”

CONNEXION: Comment acheter une veste de cyclisme imperméable

Continuez à bouger *

Continuez à bouger lorsque vous faites du vélo dans un orage

*la plupart du temps, sauf en cas de foudre

Si la principale menace est de se mouiller, continuez à avancer, dit Yuri Hauswald, un vététiste ultra-distance et ancien vainqueur de Dirty Kanza. “Vous n’avez probablement pas une tonne de couches supplémentaires avec vous, vous devez donc garder le sang qui coule”, dit-il. L’exception : s’il y a une menace de foudre, vous devez trouver l’abri que vous pouvez, le plus bas possible. Abri séparément; si l’un des membres de votre groupe est touché, les autres iront toujours bien et pourront apporter leur aide. Si la tempête est mauvaise et que votre route mène plus haut, envisagez une retraite. Ne vous séparez pas lors du déplacement. Votre groupe doit se déplacer au rythme le plus rapide possible de son membre le plus lent. Surveillez les signes d’hypothermie : confusion, somnolence et manque de contrôle moteur. Frissonner n’est pas génial, mais c’est quand quelqu’un arrête de frissonner que le vrai problème est proche. Utilisez l’équipement ci-dessous pour essayer de conserver la chaleur corporelle, continuez à bouger pour créer de la chaleur et n’oubliez pas de manger et de boire (c’est là que nos bouteilles d’eau de 1972 sont utiles).

Restez au chaud : apportez les bonnes choses

Restez au chaud lorsque vous faites du vélo dans un orage

Une coquille de pluie est votre minimum absolu ici. S’il a une capuche, c’est parfait ; garder la tête au sec et au chaud est essentiel. Mais Rebecca Rusch a quelques autres articles dans son sac qui se sont avérés utiles pendant plus de 20 ans de courses d’aventure longue distance. Tout d’abord, un sac spatial – cette coque brillante en Mylar que portent les équipes de secours. Ils sont compacts et légers. Et oui, obtenez le sac, en particulier. “La couverture spatiale est en quelque sorte ridicule parce qu’elle se contente de battre au vent”, explique Rusch. “Le sac que vous pouvez porter sous votre veste pour emprisonner la chaleur.” Elle porte également un bonnet de douche en plastique jetable et une paire de gants fins en nitrile jetables (du genre que vous pourriez porter lorsque vous travaillez sur votre vélo pour garder vos mains propres). «Ils fonctionnent comme une doublure pare-vapeur», dit-elle. « Vous serez en sueur mais au chaud, tant que vous continuez à bouger. Mais il n’y a pas d’isolation donc si vous vous arrêtez et qu’il fait froid, vous aurez froid. A la rigueur, improvisez. Un an, lors de la course de la Ruta de los Conquistadores au Costa Rica, Rusch a été pris dans une grosse tempête et a utilisé un petit sac poubelle en plastique à la place d’un bonnet de douche.

Pensez comme un coureur d’aventure

Pensez comme un coureur d'aventure lorsque vous faites du vélo dans un orage

Avec une longue carrière couvrant tout, de l’escalade au gravier, Rusch adopte une perspective différente de celle de nombreux cyclistes. “La mentalité des coureurs cyclistes est que” le parcours est balisé, il y a un soutien neutre et quelqu’un viendra l’aider “, dit-elle. « Je suis le contraire. J’ai la mentalité d’aventurier, c’est-à-dire que vous êtes seul. Je suppose que le pire pourrait arriver, alors j’ai des trucs supplémentaires partout. Comme le bonnet de douche et les gants de Rusch, ces trucs supplémentaires n’ont pas besoin de prendre beaucoup de place ou de peser une tonne. Mais vous serez content de les avoir rangés dans un coin de votre sac.

Cette histoire fait partie de notre guide du pire scénario de cyclisme. Découvrez l’histoire suivante, “Comment survivre à une attaque d’animaux”.

Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d’informations à ce sujet et sur un contenu similaire sur piano.io