Restez en forme ensemble : mission BikeRadar sur Zwift

S'entraîner seul à l'intérieur c'est bien, mais s'entraîner ensemble c'est mieux

Avec l’aimable autorisation de Zwift

En entraînement collectif, nous roulons tous ensemble quelle que soit la puissance délivrée.  Les efforts individuels sont adaptés aux pourcentages de votre FTP

Ben Delaney / Médias immédiats

Pour les compétitions choisissez votre catégorie en fonction de votre FTP

Avec l’aimable autorisation de Zwift

Les promenades en groupe empruntent une variété d'itinéraires

Avec l’aimable autorisation de Zwift

Pour rejoindre la mission BikeRadar, cliquez sur

Avec l’aimable autorisation de Zwift

Après que des centaines d’entre vous aient rejoint VéloRadar pour un entraînement de groupe sur Zwift récemment, nous avons décidé de monter la barre ce mois-ci avec un VéloRadar Mission.

Votre nouvelle mission, si vous l’acceptez, est d’accomplir un VéloRadar formation de groupe, une VéloRadar visite de groupe ea VéloRadar courez sur Zwift dans les trois semaines pour avoir une chance de gagner du swag. Le grand prix est une configuration Zwift qui comprend un entraîneur intelligent CycleOps Hammer, un téléviseur Samsung 4K de 40 pouces et un Apple TV 4K.

  • Le guide complet de BikeRadar sur Zwift
  • Méga test des meilleurs smart trainers (vidéo)

Mettez-vous en forme avec le VéloRadar Mission Zwift

Si vous connaissez Zwift, vous savez qu’il existe plusieurs façons d’interagir avec le logiciel de formation en ligne. Vous pouvez simplement sauter et faire du freeride, mais vous pouvez également participer à des courses, des sorties en groupe et des entraînements en groupe.

Zwift a récemment commencé à faire des missions similaires aux Strava Challenges. Et notre mission – Get Fit Together – est de réaliser trois activités de groupe en trois semaines. Get Fit Together se déroulera jusqu’au mercredi 28 février.

Les promenades en groupe empruntent une variété d'itinéraires Avec l’aimable autorisation de Zwift

Il y aura trois Get Fit Together chaque jour VéloRadar Événements de mission, avec un chacun pour les fuseaux horaires nord-américains, australiens / asiatiques et européens.

Lorsque vous terminez les trois types d’événements, vous serez inscrit pour gagner l’un des neuf packages de prix VéloRadarqui incluent des outils de Lezyne et Knog, ainsi que des livres tels que Tour de France étape et plus.

Comment ça marche : retrouvez la forme ensemble VéloRadar Mission

1. Connectez-vous à Zwift

2. Sur l’écran d’accueil, recherchez Se mettre en forme ensemble VéloRadar Mission en haut à gauche de l’écran et cliquez sur “Inscrivez-moi !”

Pour rejoindre la mission BikeRadar, cliquez sur Avec l’aimable autorisation de Zwift

3. Trouvez et rejoignez Get Fit Together VéloRadar Événements de mission dans le jeu, sur l’écran de droite ou dans l’application Zwift Mobile Link sous Événements. Vous pouvez assister à des événements bien à l’avance et définir des rappels.

4. Complétez une course BikeRadar, un entraînement de groupe et une sortie de groupe avant le mercredi 28 février.

5. Regardez la fenêtre contextuelle “Mission terminée” et attendez votre chance de gagner

Comment fonctionnent les entraînements de groupe

Si vous avez fait un VéloRadar Bangers and Mash s’est entraîné avec nous récemment, alors vous savez comment fonctionnent les entraînements de groupe : nous commençons tous ensemble et pédalons ensemble, indépendamment des différentes puissances.

Contrairement à la conduite Zwift normale, où vous pouvez accélérer ou vous éloigner des cyclistes, dans les entraînements de groupe, nous restons tous ensemble tant que vous pédalez.

En entraînement collectif, nous roulons tous ensemble quelle que soit la puissance délivrée.  Les efforts individuels sont adaptés aux pourcentages de votre FTP Ben Delaney / Médias immédiats

De plus, tout le chat que vous voyez à l’écran provient d’autres personnes pendant l’entraînement en groupe. (Rejoignez le chat en appuyant sur M sur votre clavier ou en utilisant l’application Mobile Link, où vous pouvez taper ou utiliser la conversation textuelle.)

Les entraînements de groupe durent généralement 60 minutes ou moins. Ils sont une façon amusante et sociale d’obtenir un entraînement efficace.

Comment fonctionnent les sorties en groupe

Dans une visite de groupe, nous commençons tous ensemble, mais c’est à vous d’être avec le groupe. Souvent, un chef de course accompagne le peloton, encourageant les coureurs de tête à se détendre et les coureurs de queue à rester en contact.

Comme pour la conduite normale de Zwift, être en groupe offre l’avantage d’un brouillon, ce qui rend plus facile de rouler que de pédaler seul.

Les sorties en groupe se font généralement sur un nombre fixe de tours, qui varie selon le parcours. Mais les balades en groupe durent généralement environ une heure.

Comment fonctionnent les compétitions

Les courses sont divisées en catégories en fonction de votre FTP. (Qu’est-ce que FTP pour le cyclisme ?) Les courses durent un nombre défini de tours, que vous pouvez voir lors de votre inscription, en fonction du parcours.

Les coureurs partent ensemble et courent jusqu’à l’arrivée.

Pour les compétitions choisissez votre catégorie en fonction de votre FTP Avec l’aimable autorisation de Zwift

Échauffez-vous avant une course – ils démarrent vite ! Souvent, la première ou les deux premières minutes sont essentiellement un sprint, puis les courses se calment.

Comme pour les autres parties de Zwift, avoir un brouillon aide grandement. Restez derrière le volant devant vous, jusqu’à la ligne d’arrivée !

Quel est l’intérêt du VéloRadar Mission?

Pour se remettre en forme ! Conduire, s’entraîner et courir ensemble est beaucoup plus amusant que de le faire seul. De plus, vous avez la chance de gagner l’un des neuf packages ainsi qu’une configuration Zwift complète avec TV et smart trainer.

Rejoignez-nous ce mois-ci sur Zwift et mettons-nous en forme.

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