Souffrez en compagnie (virtuelle) d’amis avec le TrainerRoad Group Ramp Test

TrainerRoad a récemment lancé une nouvelle fonctionnalité d’entraînement de groupe, qui permet aux cyclistes de partager une séance d’entraînement et de communiquer par vidéo et audio avec jusqu’à cinq amis différents alors qu’ils traversent la caverne de la douleur.

Selon TrainerRoad, la nouvelle fonctionnalité s’est avérée très populaire et a maintenant été étendue avec un nouveau test de rampe de groupe, avec d’autres mises à jour prévues pour l’avenir.

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Comment utiliser la fonction d’entraînement de groupe de TrainerRoad ?

La fonction d’entraînement de groupe de TrainerRoad permet aux cyclistes de partager la voix et la vidéo ainsi que les données de performance. Les cyclistes doivent tous faire le même entraînement, mais les spécificités de la séance seront adaptées au FTP de chacun.

Les entraînements de groupe ne sont actuellement disponibles que sur la version de bureau de l’application TrainerRoad et sont limités à vous et à vos amis (bien que le nombre de coureurs pouvant participer passera bientôt de cinq à 11).

Code de formation du groupe TrainerRoad FormateurRoute

Pour utiliser la fonction d’entraînements de groupe :

  1. Accédez à l’onglet des entraînements de groupe dans l’application TrainerRoad
  2. Sélectionnez “Parcourir les entraînements”
  3. Trouvez l’entraînement que vous voulez faire et sélectionnez “entraînement de groupe”
  4. Un code de course sera généré que vous pourrez partager avec vos amis.

Une fois qu’ils ont ce code, vos collègues pilotes peuvent rejoindre la course à partir de l’onglet entraînement de groupe.

Partagez la douleur avec le test de rampe de groupe de TrainerRoad

La fonctionnalité de formation de groupe a été étendue pour inclure désormais un test de rampe.

Un test de rampe consiste à démarrer à une puissance de base et à augmenter la puissance à des intervalles prédéterminés jusqu’à ce que le défaut soit atteint. Le test peut être utilisé, entre autres, pour déterminer la puissance seuil fonctionnelle et la VO2 max.

Pour ceux qui débutent avec l’entraînement en salle, votre FTP peut ensuite être utilisé pour déterminer l’intensité des futures séances d’entraînement.

En parlant d’une expérience durement gagnée, nous pouvons dire avec confiance que partager l’expérience ou avoir des amis qui vous crient des encouragements (abus) alors que vous creusez plus profondément dans un trou de douleur aveuglant au lactate lors d’un test de rampe est inestimable.

Utilisez-vous les fonctionnalités d’entraînement de groupe sur TrainerRoad ou toute autre plateforme de conduite virtuelle ? Faites le nous savoir dans les commentaires.